::Annee 2014::ASTUCES::Cuisson au micro-ondes::

Des lentilles, Pâtes, Semoule, Pomme de terre ... peuvent être cuits dans un récipient qui va au micro-ondes.

Cuire les fruits pour les compotes ...

Ne jamais mettre de matière grasse (lait, huile) pour la cuisson.
Si vous salez l'eau de cuisson, comptez 2 mn supplémentaires de cuisson.
Vous pouvez mettre différents épices ou aromates au moment de la cuisson.
Toujours laisser poser la préparation 1 mn min après la cuisson.
prendre un grand récipient pour éviter les débordements.

Les petits pois frais,les féculents secs (type haricots rouges) ne peuvent pas être cuits correctement au micro-ondes

Dosage et Temps  :

Riz : 300 ml de riz - 400 ml d'eau - 14 min à 800 W
Lentilles : 300 ml de lentilles - 600 ml d'eau - 12 min à 800 W
Pâtes : 100 ml (1pers) - 200 ml d'eau chaude - 8 min à 750 W
Semoule : 100 ml (1pers) - 100 ml d'eau - 4 min à 750 W
Pomme de terre : 8 PDT - 100 ml d'eau salée - 8-10 min à 750 W

Source http://tupperware.27.over-blog.com/30-categorie-11517181.html